BACK !!>>> 6 mars 2008 <<<

BACK !!>>> 6 mars 2008 <<<
*11h30: 1 yaourt nature + 1 verre de jus de pomme ~ 110 kcal
*14h: 1 coca light + 1 part de quatre quart ~ 120 kcal
*16h: Fraises nature ~ 60 kcal
4 ferrero rochers :S = 70x4 = 280 kcal

Total = 570 kcal
[ Añadir un comentario ] [ Ningún comentario ]

# Enviado el jueves 06 de marzo de 2008 10:13

Modificado el jueves 06 de marzo de 2008 10:32

>>>4 janvier 2007 <<<

>>>4 janvier 2007 <<<
J'étais partie dans le sud pour feter le 31, et, How come, à mon retour, 83,4 :S rien pris! alors que jvous promet que jme suis GAVEE !! bref
Journée NO FECULENTS !!

12h: 1 ptite pomme = 50 kcal
1 coca light = 1 kcal

13h: 1 soupe = 55 kcal

*15h: 1 cacao = 40 kcal
carrottes rapées = 150 kcal

*18h: 1 mousse la laitière = 100 kcal
1 coca light = 1 kcal

Total: 397 kcal
[ Añadir un comentario ] [ 9 comentarios ]

# Enviado el viernes 04 de enero de 2008 07:12

Modificado el viernes 04 de enero de 2008 13:24

>> 28 décembre 2007 <<<

Poids: 83,3
Chuis assez contente etant donné ma crise d'hier soir !! :)
Rebelotte:

*12h30: 1 yaourt 0% = 55 kcal
1 coca light = 1 kcal

*14h: 1 pomme = 65 kcal
1 coca light = 1 kcal

*19h: 1 yaourt 0% = 55 kcal
2 wasa = 60 kcal
2 bridelight = 36 kcal

Total: 273 kcal
[ Añadir un comentario ] [ 3 comentarios ]

# Enviado el viernes 28 de diciembre de 2007 07:19

Modificado el jueves 06 de marzo de 2008 10:27

>>>27 décembre 2007 <<<

Poids: 83,5 chuis contente j'mattendais a pire apres les repas de ces derniers jours ...
OBJECTIF: Dimanche 6 janvier: 80 kg. Il est grand temps de reprendre tout ça en main, JEN PEUX PLUS !!!!!!!!

*11h: 1 coca light + 1 clémentine = 25 kcal

*14h: 1 pomme = 65 kcal

*16h: 1 cacao = 40 kcal

*18h: 1 pomme + 1 yaourt = 120 kcal

*20h: 1 creme taillefine = 95 kcal
+ CRISE (chocolat, gateau breton, crepes :S)

Total : 345 kcal (+ crise)
[ Añadir un comentario ] [ 1 comentario ]

# Enviado el jueves 27 de diciembre de 2007 06:14

Modificado el jueves 06 de marzo de 2008 10:26

>>> 18 décembre 2007 <<

>>> 18 décembre 2007 <<
*8h:1 pomme = 65 kcal

*10h: 1 ptit dej LU = 230 kcal

*12h: 1 poire = 40 kcal
1 coca light = 1 kcal
2 clémentines = 35 kcal
1 yaourt = 55 kcal

*17h: 1 creme = 95 kcal
1 yaourt = 55 kcal
1 pomme = 65 kcal
2 clémentines = 35 kcal

Total = 676 kcal
[ Añadir un comentario ] [ 5 comentarios ]

# Enviado el martes 18 de diciembre de 2007 11:58